순례자 와 나그네

시험 한번 해보세요그 엄청난 효과에 놀라게 된답니다 양파와 와인의 효능(效能) 1. 양파를 4등분(等分)하여 와인에 자박하게 잠기게 한다 2. 2~3일 상온(常溫)에서 두고 숙성시킨다 3. 양파를 건져내고 와인을냉장보관(冷藏保管)한다 4. (燒酒)소주 잔에 하루에 2 ~3 번정도 마신다 와인 한병..

발행일자 : 2016-11-14 발행번호 : 3 ◈우리들이 잘몰랐던 몇가지 사실들◈ 1,미국의 수도 워싱턴 D.C 에 고층건물이 없는 이유 워싱턴D.C 에는 고층 건물이 없습니다. 그 이유는 국회의사당(높이 94m) 보다 더높은 건물을 지을 수 없도록 건축법이 제정돼 있기 때문입니다. 2. 미국 국회의사당에..

출처 : 인동친구글쓴이 : 인동중만세 원글보기메모 :

햇볕효능, 햇빛효능 7가지. 여름철이 되면서 햇빛이 비치는 날이 많아지는 것 같습니다. 따뜻한 햇볕아래 있으면 몸과 마음이 힐링이 되면서 건강해진다고 하는 데, 최근 한국의 성인 남녀 10명 중 9명이 필수 영양소인 비타민D 결핍 상태에 빠져 있어 건강관리에 빨간 불이 켜졌다고 합니..

★ 세계최고의 나라! ▼ 최장수국 - 모나코 (WHO)의 조사에 의하면 기대수명8 7.2세로 최장수국이 되었다. ▼ 기대수명이 가장 낮은 국가 - 시라리온 불행하게도 기대수명은 47세이다. ▼ 가장 스트레스를 받는 나라 - 나이제리아 낮은 수입 살인율 정치적 혼란과 부패 실업율 등을 고려하여 ..

우리가 몰랐던 몸의 진실 51가지. 우리는 우리의 몸에 대해서 얼마나 이해하고 있을까? 아마 이 글을 읽고 나면 신체의 신비로움에 대해 경외감을 갖게 될 것이다. 1. 우리의 코는 5만가지 다른 향기를 기억할 수 있다. 2. 우리는 매시간 60만개에 달하는 피부 세포 조각을 떨어뜨리고 있다. 3..

힐링(healing)이란 뜻 요즘 힐링(healing)이라는 말을 자주 하는데 혹시 힐링의 뜻 알고 사용하고 있으신가요?? 힐링(healing)이 들어가는 힐링캠프(healing camp), 가수 '윤건'의 힐링(healing)이 필요해 등,.. 힐링(healing)이라는 단어는 요즘 굉장히 쉽게 사용되는 단어랍니다 힐링(healing)의 뜻으로 사전..

[김창오의 건강 비타민] 의자서 일어나 3m 걸어갔다 와보세요, 건강하게 오래 사는 것은 많은 사람의 꿈이다. 얼마나 건강하게 오래 살 수 있을지 알 수 없을까. 집에서도 쉽게 해 볼 수 있다. 노인들을 대상으로 하는 ‘TUG 테스트(Timed up and go test)’라는 검사법이다. 제한시간 내 일어나 걷..

먹는 것에도 '상식'이 필요하다. 결론적으로 생으로 먹지말고 잘 익은것 먹으라는 이야기 이네요~~! '美하버드大 심리학박사''윌리암 제임스'는 '기뻐서 웃는것보다는 웃으니까 기뻐지면서 꼬였던것이 풀리면서 행복해지더라'고 했습니다 - 웃음을 ! ㅎㅎ