물은 언제 얼마큼 마셔야 하는가,심장 전문가의 권고,
매우 중요한 사항입니다.![]()
일정한 시간에 물을 마시면 몸에 미치는 효과가 극대화 된다.
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아침에 눈 뜬 후 물 두 잔은 인체 내부 기관을 활성화 시킨다.
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식사 30분 전 물 한 잔은 소화를 도운다.
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목욕 전 물 한 잔은 혈압을 낯추어 준다. ![]()
취침 전 물 한 잔은 뇌졸중이나 심장마비를 예방한다.. 이 내용을 당신의 주변 분들에게 전하십시오.
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