[스크랩] 난 우유를 마시면 소화가 안되요?

                      4개월된 손녀 유나

우유를 사러가면 너무 우유종류가 많아  고르기가 힘들때가 많다.

우선 한 살 이하의 영아인경우 모유가 가장 이상적이지만 형편상 우유를 먹여야 할때는 반드시 영아용 우유 포뮬라를 사야한다. 포뮬라 우유는 애기가 안전하게 소화할수 있도록 성분을 첨가하고 빼서 모유에 가장 가까도록 만든 것이다. 그것을 무시하고 일반우유를 먹이면 신장과 위장에 심각한 부작용과 탈수현상을 불러오고

응급실 치료를 받아야 할정도로 위험한 일이다.

한살이 지난 애기들도 우유는 단백질과  칼슘, 뼈와 이빨 형성에 필요한  여러가지 영양소와  칼로리 면 에서 중요한 역할을 한다.

Whole Milk는 우유를 살균 처리해서 안전하게 유통기간 동안 먹을 수있게 해 놓았다. 그러나 어떤 사람은 우유 먹을때 마다 배가 아프고 가스가 차거나, 설사를

하는 체질이 있다. 또 어릴때는 우유 소화에 문제가 없었는데 어느 나이 이상때 부터

이런 증상이 생기는 어른도 많다. 이것은 우유속에 있는 젖당 Lactose 를 소화하는데 필요한 Lactase 란는 효소가 모자라기 때문이다(Lactose Intolerance).

 어린이중에는 바이러스성 설사병이후에 2,3 주 동안 일시적으로 이런 현상이 발생하기도 한다. 소아과 의사의 지시에 따라 일시적으로 두유나  Lactaid 라는 우유를 마시면 일시적인 젖당소화불량은 치료가 가능하지만 대부분은 나이가 들수록 젖당 소화불량은 더 많아진다. 주로  아시아인, 미 원주민, 흑인 , 유대인 등에서 이런 체질이 많이 발견 된다. 세계인구 70%까지 이런 체질로 바귄다고도 한다.
증세는  우유 마신후 30분후 가스.,더부룩 하고  복통 ,설사를 일으킨다.
요구르트나  발효유 , Ice cream 은 이미 효소첨가되어 잘 소화한다.
치료는  우유성분을 마시지 말아야 한다. 효소약Lactaid를 동시에 복용하면 도움이 된다. 일반우유 대신 락테이드 우유( lactose free milk 70%, 100%) 콩우유등이 좋다.
비슷한 병으로 우유 단백질 앨러지가 있다. 이것은 주로 복통,두드러기, 혈변, 습진, 아토피, 구토,설사, 천식 증세가 오거나 갑자기 쇼크에 빠질 수도 있다.
 

성경에는 하나님 말씀을 우유로 비유했다. 즉  말씀소화불량이 있다는 것이다.

좋은 설교는  예화를 첨가하여 이해하기 쉽게 ( 소화쉽게) 한 것이다.

성경공부는 자기 수준에 맞처 우유를 섭취하는것이다. 아이나 어른이나 영적으로 건강하게  잘 자라려면 매일 계속 마셔야 한다.

출처 : 인국방

글쓴이 : 뉴요커다윗 원글보기

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